周淑怡喊完三声，听到众人的笑声恨不得找个地洞钻进去。
“周淑怡，今日便先这样吧，五十个仰卧起坐，你必定不可能完成。先欠着，等你什么时候能一次性完成，再做也不迟。”
周淑怡的体力虽然恢复了一些，但是五十个仰卧起坐，做起来可没那么容易。以周淑怡现在的情况，想要做完根本不可能。
“我……”
周淑怡犹豫了一下，终究没有逞强。她现在的体力，确实是不能做那么多仰卧起坐了。而且，刚刚看那些新生，仰卧起坐也是个体力活，五十个，怕是会要她半条命。
“好了，别看热闹了，继续开始训练吧。”
花颜让众人回去，继续训练。
众人点头，回到了各自的小队中。
训练继续，新生班的节奏明显要比那些老生更快一些。第二轮仰卧起坐训练完成之后，天色也暗了下来。
“明日一早先跑五圈，上午进行平衡训练。”
花颜提前做出安排，便让众人回去休息。其她三个学姐的班级，也是同样的安排。
那些学姐见新生班的训练成果比她们好上许多，都暗暗鼓励自己，希望明天能赶上新生的进度。
接下来的日子，整个书院的人都“沉迷”于体能训练，平静的很。体能训练的第五天，周淑怡完成了赌约，连做五十个仰卧起坐。其她人，仰卧起坐也能一口气做够五十个，都有长足的进步。
眨眼间，一个月的时间匆匆而逝。
这日一早，众人齐聚在广场上，准备着接下来的比拼。
经过一个月的体能训练，所有人都有了不少变化。那些男子一个个都晒得黝黑发亮，五官都有些看不清晰。女同学们虽然做了一些防护，却同样也晒黑了一些。
不过，他们此刻脸上都带着明显的笑意，一个月的体能训练，让他们觉得自己的实力都比起原先提升了不少。不是灵力上的提升，而是力量和根基的提升。现在的她们，很自信，已经拥有了跨级作战的实力。
“为什么那些学姐和学妹们明明晒黑了许多，我却觉得她们比以前更漂亮了？”
一个学弟忍不住开口，明明那些女同学们全都晒得那么黑，为啥他们却觉得比以前更漂亮了。
“气质懂不懂，这些学妹们身上都多出一股坚毅的气质，是以前所没有的。你们看她们英姿飒爽的模样，能不觉得比以前漂亮吗！”
一个老生余光一直注意着那些学妹，听到那人的话，故意大声说了一句，一副十分了然的样子。
“切！”
众人齐齐竖中指，这么大声就是想引起那些女同学们的注意，这家伙实在是不要脸。
叶轻轻等人听到男生那边的议论，都忍不住笑了起来。一个月的体能训练，好像连这些同学们都变得和谐了许多。
“好了，一个月的体能训练，相信大家都有不少收获。接下来的几日，我们就比拼一下，也算是考核一下你们这段时间的所学。”
白云山和白云岩出现在广场中的高台上，朝着众人点了点头。
这段时间，他们也偶尔会去关注那些人的训练，发现所有的学生都十分努力，提升的也很快，对这一月的体能训练十分满意。
“院长，比拼的项目就是我们体能训练的那些项目吗？”
一位导师开口，比拼的项目是两位院长商量的，他们这些导师也不清楚。